颈背疼痛,上肢无力,手指发麻,小心患了颈椎病!
颈背疼痛,上肢无力,
手指发麻,下肢乏力?
是太疲劳了?
小心,你可能得了颈椎病!
颈椎病是中老年人的常见病
和多发病之一,
又称颈椎综合征。
1、主要症状
1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢。
2、一侧肩背部沉重感,上肢无力,手指发麻,肢体皮肤感觉减退,手握物无力,有时不自觉的握物落地。
3、其严重的典型表现是:下肢无力,行走不稳,两脚麻木,行走时如踏棉花的感觉。
4、最严重者甚至出现大、小便失禁,性功能障碍,甚至四肢瘫痪。
5、常伴有头颈肩背手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。
6、有的伴有头晕,房屋旋转,重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,猝倒。
7、当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊、两眼发胀、发干、两眼睁不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌、胸部紧束感、有的甚至出现胃肠胀气等症状。也有吞咽困难,发音困难等症状。
2、颈椎病的预防
01
加强颈肩部肌肉的锻炼,在工作空闲时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动。适当参加游泳、羽毛球、排球、网球等体育锻炼。中医的太极、八段锦、五禽戏等运动,也可用于缓解颈部肌肉紧张状态。
02
纠正不良姿势和习惯,避免高枕睡眠,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
03
注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。
04
及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损,防止其发展为颈椎病。
05
劳动或走路时要避免挫伤,避免急刹车时头颈受伤,避免跌倒。
06
平时应多摄取强筋壮骨的食物,包括筋类(如羊筋、牛筋、鹿筋等)、怀山药、豆类、白木耳、菜心、海参、枸杞子、芝麻、黑木耳、番薯、鱼翅、核桃、银鱼、蛋、鱼鳔、海带、乳酪、白瓜子、鸡爪、紫菜、羊奶等。
颈椎病患者如有持续性疼痛,经休息及保守治疗后仍不缓解或加重应引起高度重视,及时就医。
需要注意的是:日常生活中,很多颈椎病患者在出现颈肩疼痛时会选择去推拿按摩,但并非所有类型颈椎病都可以按摩,比如脊髓型颈椎病患者做按摩时,可能导致急性脊髓损伤,甚至引起瘫痪。
因此,患者在进行推拿按摩前一定要到医院明确诊断,待医生同意后方可按摩。做颈椎按摩治疗时尽量选择有相关医疗资质的专业机构。
楚东医院疼痛科是由骨科、麻醉、介入、中医等专家组成的疼痛诊疗团队、自主引进新技术、新设备,用各种物理方法、中医中药及手法、针刀等治疗多器官和组织的疼痛,高新技术施展的特色疗法如颈、胸、腰椎间盘突出的各种靶点手术(如射频、激光、超氧、等离子等)治疗,磁共振导航下的消融术,微创切吸、酶、椎间盘和椎间孔镜手术治疗等,是疼痛患者康复的乐园。
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